83.5

Kilogramos que peso..............el objetivo primario es llegar a Septiembre en un máximo de 82 kg, lo ideal volver a unos idilicos 80 kilitos, con los cuales afrontar el largo invierno con un buen margén para no llegar al siguiente verano, el del 2011 con esa sensación de pesadez que tengo ahora mismo cuando empiezo a hacer cualquier actividad física. 

Ayer jueves 3, tras pasar por la báscula que se convertira en el ritual veraniego, me cogi la bolsa y regreso a la piscina de Sardiñeira despues de x meses sin pisarla, tomese cuando x tiende a infinito...... una vez allí y con muchas ganas, AL AGUA, lastima que tras unos pocos largos, larguisimos para mi capacidad pulmonar actual, mi cansancio fue aumentando exponecialmente lo que me hizo plantearme que 20 largos, 500 metros, era suficiente para el primer día. Por la tarde, nueva quedada con Carlos y Fran en la fabrica, para hacer unas series. Primero 1500 metros de trote cochinero hasta la pista de Maristas. Una vez alli, hicimos una 1ª serie de 400 metros en unos 90", como nos parecía que el ritmo era malo, la siguiente nos quedamos en unos 80", aunque en realidad casi somos nosotros los que quedamos allí. Total que al final nos decidimos por hacer 6 series de 200 metros a 40" que estuvieron muy bien. Lo mejor de la tarde, el trabajo nos sirvio de banco de pruebas para futuras jornadas. Finalizamos regresando a la fabrica, pero ahora a un ritmo mejor y asi termino el 2º día de trabajo.

venres 04 xuño 2010

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